Rico em vitaminas do tipo B, ele é indispensável para nossa saúde, os benefícios causados pela ingestão são: melhora a memória, regula o funcionamento intestinal, combate o estresse e o cansaço físico e mental, fortalece o sistema imunológico protegendo de doenças, desintoxica o organismo e ajuda a regular a produção de insulina.
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